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睡前关灯玩手机会导致“眼癌”?真的假的?
2021-01-19 15:20:37 来源:爱尔眼科重庆南坪医院 阅读:次 字体大小:A A A 进入医生答疑区
内容摘要:  抬头望明月,低头玩手机。生活不止眼前的苟且,还有眼前的手机。世界那么大,不如玩手机。离开了手机,世界立马变空虚......  如果问你:睡觉前你做的最后一件事是什么?除了闭眼,恐怕大部分人会回答:玩手...
  抬头望明月,低头玩手机。生活不止眼前的苟且,还有眼前的手机。世界那么大,不如玩手机。离开了手机,世界立马变空虚......

  如果问你:睡觉前你做的最后一件事是什么?除了闭眼,恐怕大部分人会回答:玩手机。不过,最近一些言论却在家族群传播开来——“晚上熄灯后千万不要看手机!”“晚上看手机30分钟以上,黄斑部会病变。”“得了黄斑病就是眼癌,只能等失明!”...

  真的假的?!

  晚上玩手机会导致黄斑病?眼癌?失明?那么问题来了,这段让人瑟瑟发抖的话,到底有没有科学依据呢?浑身散发着求知欲的小爱君,马上决定去求证一下!

  据眼科医生介绍,目前没有任何临床研究,没有直接的证据证明,夜晚看手机跟黄斑疾病有任何关系。

  科普时间:黄斑是什么?

  黄斑是视网膜中最敏感、最薄的一个结构,位于人体的眼底,眼睛之所以能够看清东西,黄斑起着至关重要的作用。举个例子:

  眼球就像照相机,黄斑就相当于照相机的胶卷,可以把整个光信号转变成为神经信号,传递给大脑,这样我们才可以看到东西。

  黄斑疾病中,最常见的是年龄相关性黄斑变性,指的就是黄斑区的视网膜细胞衰老和退变,多发生于50岁以上人群。黄斑变性晚期,对视力的影响严重,甚至可以导致失明。

  黄斑变性的原因目前尚未明确,但大量的流行病学调查资料、临床和动物实验表明,引起黄斑变性的原因多是遗传因素、环境影响、先天性缺陷、视网膜慢性光损伤甚至是营养失调、炎症等。

  但是这些原因里独独没有提到手机!因为——

  首先,到目前为止,没有任何临床证据表明,手机屏幕可以对黄斑造成光损伤而导致黄斑疾病。

  其次,黑暗中刷手机时进入眼内的光线,与明亮环境中刷手机的区别,是否足以引起病理改变,也是没有证据的。

  最后,在临床上,也没有遇到黄斑变性的病例,病因明确是由于黑暗中手机刷太多引起的。

  黄斑病变并非无法治疗,医生会根据病情选择合适的治疗方法。

  听完医生的科普简直长舒了一口气,然而!医生强调,这并不意味着黑暗中刷手机就是安全的,关灯后摸黑玩手机,尤其是长期关灯玩手机,会让你的眼睛很“受伤”!

  1、诱发近视或近视加深

  长时间沉迷电子产品是近视产生和发展的“元凶”,特别是对于18岁以下处于生长发育期的青少年。长时间近距离玩手机会导致导致睫状肌痉挛,使睫状肌的调节功能变差,晶状体曲度增加,形成和加剧近视眼发生。

  2、诱发干眼症

  目不转睛盯着手机屏幕看,眨眼次数减少,泪液蒸发增多,对眼球表面的泪膜层造成伤害,继而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉。

  3、诱发结膜炎

  长时间关灯看手机,会导致眼部结膜血管轻度充血。如不加以注意,则会诱发结膜组织的慢性炎性病变,造成慢性结膜炎。

  4、诱发青光眼

  长期盯着电子产品,尤其是在昏暗的环境下瞳孔处于放大状态,导致虹膜根部增厚而使房角狭窄或阻塞,引起眼压升高,从而诱发青光眼,而严重青光眼可导致失明。

  总的来说,长期关灯玩手机,对手机眼睛的伤害确实挺大。爱尔眼科医生提醒,从一个眼科医生的角度,为了大家的眼睛健康,不推荐关灯后长时间玩手机。

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